Как быть уверенным? Инструкции от одного из вас!

Мне часто задают вопросы об уверенности в себе. Как стать и как быть уверенным в себе человеком, как развить уверенность в себе, какие уловки использовать, чтобы окружающие воспринимали нас как уверенных в себе. Тема уверенности в себе еще не обсуждалась в блоге, и это, безусловно, вопрос, заслуживающий большего внимания.

Чтобы по-настоящему стать счастливым человеком нужно понять и познать себя в этом поможет карта Дизайна человека, подробнее про карту читайте на сайте  http://nalatty.com/hand-made/dizajn-cheloveka-vozmozhnost-poznat-sebya-i-najti-garmoniyu-s-okruzhayushhim-mirom/

Для начала я предоставляю слово одной из вас, моя Читательница, которая хочет поделиться с вами своей личной историей уверенности в себе!

Познакомьтесь с Эдитой Шевчик, студенткой факультета философского консультирования и коучинга Силезского университета в Катовице.

Уверенность себе всегда была для меня чисто теоретическим термином. Чаще встречается в заголовках цветных газет, чем укоренившееся чувство собственного достоинства. Сколько себя помню, мои действия и мысли следовали за толпой, затерянной в бездне универсальности. Для меня в этом не было ничего странного или унизительного, потому что «все» были такими.

Я был серым человеком, впадал в одно и то же однообразие каждый день, делая то, что другие ЖДУТ от меня. С одной стороны, это было беззаботно, потому что благодаря таким повторяющимся действиям мне не приходилось брать на себя ответственность ни за что, ни за кого.
С другой стороны, я чувствовал, что мои действия, достижения равные использованию жевательной резинки или даже меньше, ничего не стоят.

Глядя на толпу, я видел себя и людей только с точки зрения объектов недоступных, далеких, чуждых. Если честно, я даже не хотел это менять, потому что чувство знания и способность привнести что-то в жизнь других было незначительным. Только в колледже мой менталитет и личность прошли постепенные метаморфозы . Через тяжелые падения к самосознанию, благодаря которому я сейчас нахожусь в этом, а не в другом месте.

Падения как уроки

Вы знаете, что в этом лучше?

Не призы, похвала, поздравления, гордость внушали мне уверенность. Это были  водопады, которые были лучшими уроками для осознания собственного достоинства. Когда кто-то опережал меня в действии, на которое я был вполне способен, столько раз во мне вспыхивали искры гнева и смущения, которые в то время я еще не мог превратить в позитивную мысль.

Оказалось, что если бы не моя отстраненность и постоянный страх быть высмеянным, я бы осуществил свои мечты, которые тогда принадлежали кому-то другому.

Как это началось?

Во время одного из занятий во время занятий по коучингу клиентка захотела придумать план, способ лучше управлять своим временем. Она жаловалась себе, что никогда не подготовлена, не выполняет должным образом свои домашние обязанности, не может ни на чем сосредоточиться, пренебрегла своей фигурой, потому что у нее слишком много на голове. Однако основным моментом было то, что она была плохой невестой. Как выяснилось в ходе разговора, девушка пыталась удовлетворить требования парня, которые не смогла удовлетворить даже Анджелина Джоли.

Из-за неясных отношений она потеряла самооценку, перестала видеть собственные преимущества, возможности и сильные стороны. Она стала серым мужчиной. Конечно, она сама заметила, что в ее жизни не так, у нее была огромная мотивация измениться .

Спустя какое-то время я встретил ее снова, она была сияющей, красиво одетой, полной энергии. Она призналась, что ей было очень трудно поверить в то, что у нее внутри , но … когда она начала раскрывать это, все изменилось, не только ее отношения с окружающей средой, но и ее рассуждения, амбиции и напористость.

Она была моим первым предметом, который побудил меня измениться.

Если кому-то удалось, если кто-то может быть счастлив, почему я не могу?

Самая большая ошибка — ожидать, что кто-то будет бесконечно ценить меня, поддерживать настроение, говорить, что я великий, лучший, красивый, самый важный …

СТОП, я должен все это знать

Это моя жизнь, мои ошибки, мои проблемы, мои выигрыши. Это приятно и воодушевляет быть оцененным другими, но есть некоторые ограничения. Это становится опасно, когда я впервые жду слов признательности от других, не видя в своих действиях, что  я всем обязан себе , своим знаниям, а не похвалам посторонних.

Мне потребовался год, чтобы осознать это. Кто-то может сказать «так долго ?!» Не все дается так легко, как хотелось бы. Ум человека подобен саду, когда садовник пренебрегает определенными делами, образовавшиеся таким образом сорняки нелегко вырвать, уничтожить, приручить. Однако когда человек систематически ухаживает за своим садом, он сможет наслаждаться покоем, гармонией и счастьем.

Инструкции, как быть уверенным

Не знаю, есть ли универсальная инструкция, как стать уверенным в себе человеком. Основываясь на собственном опыте и знаниях, полученных при чтении множества коучинговых, философских и психологических книг, могу сказать, что такая инструкция есть в каждом из нас и создается индивидуально для каждого из нас .

Я хотел бы поделиться с вами своими наставлениями, которые я обнаружил и которые позволили мне прожить свою жизнь без страха, страха, смущения и стыда.

1. Первым шагом было осознание того, что я не могу вечно рассчитывать на других. Много раз бывало, что моя наивность и доверие к людям сбивали меня с пути. Это научило меня, что простые шаги действительно могут быть более коротким путем, но не укрепляют мою уверенность в себе. Зависимость от кого-то, а значит, расчет на него в любой ситуации, влечет за собой установку на задний план, это проявляется в отсутствии собственного принятия решений и ответственности за свой поступок.
2. Еще одним важным изменением стало введение принципа напористости . С тех пор я говорю НЕТ, его нельзя использовать ни при каких обстоятельствах. Я знаю себе цену, знаю, что я могу, что могу и что для меня нецелесообразно. Эта черта пригодилась и на работе, когда мой начальник явно пытался найти себе козла отпущения.
3. Ключ в том , что друг из колледжа предложил мне идею закрепления моего видения уверенности в себе , точнее, сведя его к какому — то символу, материал для меня.
   Это настолько гениальный метод, что с тех пор символ в виде кольца меня ни разу не разочаровал.
   Когда возникает кризисная ситуация, я смотрю на свою руку и сразу вспоминаю, что я тогда решил, кем я хотел быть, дав ей эту «силу».
4. Последний, но очень важный шаг касался принятия себя , своих недостатков, недостатков и изъянов. Тогда я пришел к выводу, что идеальных людей не бывает. Сегодня Интернет создает и питает нас идеализированным видением человека, которое никогда не перенесется в реальный мир, потому что он никогда не выжил бы там. Может, я не идеален, но я сам!

«Познай себя» — популярное изречение Сократа, выгравированное на фронтоне храма Аполлона в  Дельфах , и, что более важно, оно актуально и сегодня!

Самопознание ведет к открытию возможностей, преимуществ, развитию и направлению вашего индивидуального жизненного пути. Это важно для получения знаний, которые приводят к реализации вашей уверенности в себе.

Благодаря изучению всевозможной литературы я испытал «просветление» и более широкий взгляд на вопросы, связанные с пониманием людей в прошлом и сегодня.

Без колебаний могу порекомендовать этот вид терапии в борьбе за познание и понимание себя. Без самопонимания трудно понять других людей, что затрудняет нам жизнь в обществе, полном ожиданий, где исчезает самоотверженность.

Написав этот пост, моя цель — дать вам понять, уважаемый читатель, что  ВЫ являетесь Садовником своего разума и, как и я, вы можете бороться за себя. Если бы я смог найти свои собственные инструкции о том, как действовать на моем пути к уверенности в себе, почему бы вы потерпели неудачу?

Никогда не поздно. Помните, оно того стоит!