Факторы, влияющие на ухудшение зрения у современной женщины

Жизнь современного человека проходит в очень быстром ритме. Особенно загружены женщины, которые после рабочего дня занимаются еще ведением домашнего хозяйства и воспитанием детей.

Такое постоянное напряжение приводит к появлению различных заболеваний и сбоям в деятельности разных органов и систем организма, в том числе и нарушениям зрения — близорукости, дальнозоркости, астигматизму. Ношения очков, контактных линз и хирургических операций иногда можно избежать, выяснив причину, которая привела к снижению зрения, и найти время для ее устранения.

Зашлакованность организма

Вредные вещества, поступающие из воздуха, пищевых продуктов, питьевой воды, из лекарственных препаратов накапливаются в организме и приводят к образованию шлаков. Шлаки мешают полноценному всасыванию витаминов и микроэлементов, лишая глаза полноценного поступления питательных веществ.

Современным женщинам желательно регулярно проводить очищение организма, а также по возможности исключать из рациона продукты питания с избыточным количеством красителей и консервантов, принимать меры по очищению питьевой воды.

Переутомление организма у женщин

Женщины чаще мужчин занимаются после работы домашними делами в ущерб сну, что приводит к недосыпанию, переутомлению. Хроническая усталость, влияющая на изнашивание всех систем организма, в том числе и зрительной системы, приводит к ухудшению зрения.

Чаще эти нарушения временные — глаза таким способом дают сигнал о необходимости отдыха. Важным для восстановления зрения является выполнение расслабляющих техник, а также планирование отдыха в течение дня для профилактики переутомления.

Нарушения в позвоночнике

В некоторых областях спинного мозга, особенно в шейном отделе, находятся центры, отвечающие за зрение. В связи с этим различные повреждения позвоночника, травмы спины, смещение позвонков (например, в результате ношения тяжелых сумок) могут влиять на снижение зрения.

Выполнение специальной гимнастики для позвоночника, равномерное распределение нагрузки на него могут помочь повысить зрение. Кроме того, глазные мышцы, как и обычные, нуждаются в тренировке.

Вредные привычки

Нарушение кровоснабжения глаза при курении может спровоцировать ухудшение зрения.

Инфекции

Микроорганизмы, попадающие в женский организм и вызывающие различные заболевания, способны поражать зрительные нервные центры. Поэтому важно полноценное лечение в случае болезней.

Причины, связанные с беременностью и родами

Перестройка обмена веществ, гормональные, физиологические, изменения в женском организме, связанные с вынашиванием ребенка и процессом родов, могут послужить причиной снижения зрения. Это требует от будущей мамы строгого соблюдения рекомендаций врача во время беременности, а также выполнения врачебных указаний во время родов для предупреждения разрывов сетчатки.

Однако, если по тем или иным причинам не удается избежать проблем со зрением, в данной ситуации возможна коррекция с помощью очков или линз. Но наиболее сильный эффект дают современные методы , например лазерная коррекция зрения. Специалисты крупных офтальмологических центров, таких как например клиники Коновалова, проконсультируют вас и выберут наиболее оптимальный путь решения проблемы.